Barnen ska läggas före kl 21!

Var dina barn uppe längre än kl 21 igår kväll på Nyårsafton? Då var de nog inte ensamma. Vid festliga tillfällen kan det nog vara svårt att ha regelbundna tider för barnens sänggående, men forskning visar att det är viktigt med regelbundna sovtider för barn. I artikeln "Så drabbas barn av sena kvällar" kan du läsa att barnen kan få beteende- och känslomässiga problem om de är uppe för sent på kvällarna. Barnen ska inte heller läggas senaste än kl 21 och det ska vara regelbundna tider.

Hur löser man detta om föräldrarna är oeniga om vikten av sömn för sina barn? Är det bara den som vill följa forskarnas råd som ska lägga barnen varje kväll, medan den andra sitter på soffan och har egen tid? Tipsa gärna.